Какво е Jumping FLY fitness

Jumping FLY fitness ® е една от най-новите fitness програми, основаваща се на скокове с елементи на аеробни движения, която се провежда върху специално разработени, професионални батути.

Скачането на батут щади ставите. При Jump тренировката липсва добре познатото и болезнено набиване на долните крайници, типично за бягането, което е и много пагубно за глезените. По време на тренировката участват над 400 мускула от човешкото тяло и се горят до над 1 000 калории.

Зa ĸpaтъĸ cpoĸ, щe можете дa приведете тялото cи в peд, дa yĸpeпитe гръбначния стълб и ставите, дa ce избавите oт плocĸитe стъпала, дa развиете ĸoopдинaция, гъвĸaвocт и издръжливост.
С тренировките Jumping FLY Fitness ® човек лесно поддържа форма, забързва метаболизма, губи излишните килограми, лишава се от натрупания стрес и се зарежда с позитивна енергия.